Blog - primehealthmed.gr

Υγεία της γυναίκας και κατανόηση των ορμονικών αλλαγών

Οι ορμονικές αλλαγές έχουν σημαντική επίδραση στην υγεία των γυναικών καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

περισσότερα

Κατανοώντας την υπέρταση: Αίτια, κίνδυνοι και τρόποι διαχείρισης

Η υπέρταση, ή αλλιώς υψηλή πίεση αίματος, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

περισσότερα

Διατροφικοί μύθοι και αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Η διατροφή συχνά περιβάλλεται από μύθους που μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση. Μια ποικίλη διατροφή είναι πάντα η καλύτερη απόφαση προκειμένου να βελτιώσουμε την συνολική μας υγεία.

περισσότερα

Η σημασία του καλού ύπνου για την υγεία

Ο καλός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας.

περισσότερα

Συμβουλές για ασφαλή άθληση

Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά η προετοιμασία και η ασφάλεια είναι ζωτικής σημασίας.

περισσότερα

Η σημασία της έγκαιρης καρδιολογικής εξέτασης για την υγεία σας

Η καρδιολογία είναι ένας σημαντικός τομέας της ιατρικής που επικεντρώνεται στη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων που σχετίζονται με την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα.

περισσότερα

Απλές στρατηγικές για διαχείριση άγχους

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε καταστάσεις πίεσης, αλλά όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή μας.

περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες

Οι αλλεργίες είναι μια συχνή πρόκληση, ειδικά καθώς μπαίνει το φθινόπωρο, όταν η αλλαγή του καιρού και η αύξηση των αλλεργιογόνων επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους.

περισσότερα

Ενημέρωση και πρόληψη για υγιείς επιλογές αντισύλληψης

Η Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 26 Σεπτεμβρίου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να ευαισθητοποιηθούμε για τις επιλογές που έχουμε στη διαχείριση της αναπαραγωγικής μας υγείας.

περισσότερα

Η δέσμευσή μας για την προστασία της υγείας σας

Η 17η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα για την Ασφάλεια των Ασθενών, μια ημέρα που μας υπενθυμίζει τη σημασία της προστασίας των ασθενών σε κάθε στάδιο της ιατρικής περίθαλψης.

περισσότερα

Ημέρα δράσης για την ημικρανία

Η ημικρανία είναι μια συχνή και συχνά επώδυνη νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

περισσότερα

Παγκόσμια ημέρα σεξουαλικής υγείας

Η 4η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, με στόχο την ευαισθητοποίηση και την προώθηση της σεξουαλικής υγείας σε όλο τον κόσμο.

περισσότερα