Κοινό κρυολόγημα: αναγνώριση, συμπτώματα και διαχείριση

Τα κρυολογήματα είναι μικροβιακές λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που προκαλούνται από διάφορους ιούς.

Το κρυολόγημα διαρκεί κατά μέσο όρο μία εβδομάδα, αλλά μπορεί να επιμηκυνθεί, ιδίως σε παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με υποβάθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ενήλικες παθαίνουν κατά μέσο όρο δύο έως τέσσερα κρυολογήματα ανά έτος, κυρίως μεταξύ Σεπτεμβρίου και Μαΐου. Τα μικρά παιδιά μπορεί να έχουν έξι έως οκτώ κρυολογήματα το χρόνο.

Συμπτώματα κρυολογήματος

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται συνήθως μέσα σε 1 έως 3 ημέρες από τη στιγμή που ένας ιός εισέρχεται στο σώμα.
Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Ρινική καταρροή
Μπούκωμα
Φτέρνισμα
Αποδυναμωμένη αίσθηση γεύσης και όσφρησης
Πονόλαιμος
Βήχας

Τα παιδιά και τα βρέφη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν πυρετό σε σύγκριση με τους ενήλικες και τους έφηβους. Στους καπνιστές, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα από ό,τι στους μη καπνιστές.

Πρόληψη κρυολογήματος

Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά μεταδοτικά και μεταδίδονται κυρίως μέσω του αέρα ή της άμεσης επαφής. Για να αποφύγετε το κρυολόγημα:

Αποφύγετε τη στενή επαφή με άτομα που έχουν κρυολόγημα.

Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.

Αποφύγετε να ακουμπάτε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με τα χέρια.

Αντιμετώπιση κρυολογήματος

Τα φάρμακα χωρίς συνταγή μπορούν να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα κρυολογήματος. Τα αποσυμφορητικά και τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις εκκρίσεις της μύτης και του βήχα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας και να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση φαρμάκων. Τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία του κρυολογήματος, επειδή τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς, όχι από βακτήρια. Αν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα ή εάν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.